Dołącz do nas!
Ponad 150 tysięcy- pasjonatów
- dietetyków
- trenerów
- specjalistów
- instruktorów
- sympatyków
którzy uczą się podnosić jakość życia poprzez dietę, zdrowe nawyki i profilaktykę!
- pasjonatów
- dietetyków
- trenerów
- specjalistów
- instruktorów
- sympatyków
Nowości w naszym e-sklepie
Najnowsze webinaria i eBooki z wielu zagadnień dietetyki i zdrowego stylu życia
Dieta przy insulinooporności – Zalecenia żywieniowe i jadłospis na 14/28 dni – wersja wiosna/lato
Przygotowany przez nas jadłospis przy insulinooporności w wersji wiosna/lato łączy w sobie zalecenia diety śródziemnomorskiej i DASH, które od lat wygrywają w rankingu najzdrowszych diet na świecie i mają udowodnione naukowo, korzystne działanie przy insulinooporności. Nasza dieta jest przede wszystkim różnorodna i bogatoodżywcza. Bazuje na sezonowych warzywach oraz owocach, które są cennym źródłem witamin i składników mineralnych, a przy tym są łatwo dostępne w okresie wiosenno-letnim. Smak zaproponowanych przez nas potraw podkreślają przyprawy o działaniu przeciwzapalnym, takie jak kurkuma, tymianek, szałwia, rozmaryn, bazylia, czy oregano.
Kurs online: Niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto. Kompleksowe podejście.
Kurs online: “Niedoczynność tarczycy i choroba Hashimoto. Kompleksowe podejście.” to poradnik w postaci kursu online, w którym krok po kroku wyjaśniamy czym tak właściwie jest tarczyca, dlaczego jej potrzebujemy i co robić, gdy nie funkcjonuje tak jak powinna. Zawarte w nim treści wynikają z naszego ponad 10-letniego doświadczenia jako dietetyczki kliniczne z pacjentami oraz najnowszej wiedzy naukowej w temacie zaburzeń pracy tarczycy.
