Od kilku lat rozwijam platformę „Chcę Zostać”, której głównym celem jest dostarczanie internautom szkoleń on-line najwyższej jakości – zarówno pod względem merytorycznym, jak i wizualnym. Wspólnie z Emilią Ptak stworzyliśmy kurs „Zdrowie na talerzu”, który jest kompendium wiedzy na tematy związane ze zdrowym odżywianiem. Emilia ma ogromną wiedzę i, jak mało kto, potrafi w przystępny sposób tłumaczyć skomplikowane zagadnienia związane z funkcjonowaniem ludzkiego organizmu. Widać, że edukowanie innych sprawia jej przyjemność i daje ogromną satysfakcję. Uważam, że jest jedną z najlepszych ekspertek w dziedzinie dietetyki w naszym kraju.
Emilia Ptak
Rozgość się na mojej stronie. Nauczę Cię jak najlepiej kierować swoim zdrowiem. Rusz ze mną w drogę do pełni witalności i dobrego samopoczucia. Przez talerz, do zdrowia! 😉
Gotowa na transformację? 🌟
Gotowe diety – bestsellery
Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja wagi, zarządzanie schorzeniami takimi jak insulinooporność, Hashimoto, czy po prostu pragniesz zdrowiej się odżywiać – diety SanDiet są wyważone i dopasowane do indywidualnych potrzeb dietetycznych.
Szkolenia z certyfikatem ukończenia
Każdy krok w podróży do lepszego zdrowia i samopoczucia zaczyna się od wiedzy. Zanurz się w bogactwie informacji i praktycznych porad, które pomogą Ci zrozumieć i zwalczyć Twoje dolegliwości i schorzenia.
E-booki – bestsellery
Poznaj moje e-booki w których znajdziesz zarówno wiedzę naukową jak i holistyczne i praktyczne podejście do konkretnego zagadnienia.
Jak pomagam?
Specjalizuję się w problemach związanych z zaburzeniami hormonalnymi, układem pokarmowym i metabolizmem.
To wiadomości, które często otrzymuję:
Zmagam się z insulinoopornością
Cierpię na SIBO i szukam rozwiązań
Chcę schudnąć i utrzymać efekt
Mam wzdęcia, zaparcia i wrażliwy żołądek
Męczy mnie refluks i zgaga
Zmagam się z IBS
Mam Hashimoto/niedoczynność tarczycy i potrzebuję dopasowanej diety i wsparcia.
Odkryj moje autorskie metody!
Szukasz gotowej diety i zaleceń dla swoich dolegliwości? Oferuję gotowe plany dietetyczne, skierowane na konkretne dolegliwości i choroby, np. insulinooporność, Hashimoto czy SIBO. Każdy plan zawiera również suplementację i masę wskazówek.
Chcesz wiedzieć, co dokładnie się z Tobą dzieje? Moje e-booki i kursy online dostarczą Ci wiedzy o różnych schorzeniach i dolegliwościach, takich jak SIBO, niestrawność, czy PCOS. Poznaj siebie i stań się ekspertem w dziedzinie własnego zdrowia!
Potrzebujesz dodatkowego bodźca, żeby wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu? Moje 60-dniowe wyzwania online są tu, by Cię zmotywować. Weź udział w programie, ucz się, wykonuj zadania i zobacz jak dużo możesz osiągnąć w ciągu 60 dni!
Dlaczego możesz mi zaufać?
Moją misją jest pomóc kobietom odnaleźć zdrowie i równowagę przez edukację, dietę i wsparcie.
- 13 lat pracy z pacjentami
- 95% pacjentów z poleceń
- Autorka 3 książek o zdrowiu i dietoterapii
- Twórca 50+ kursów, poradników i szkoleń
- 1500+ kursantów na szkoleniach stacjonarnych
- Prelegentka na branżowych konferencjach
- 3 receptury suplementów w Health Labs Care
Opinie i polecenia
Jako Redaktor Food Forum współpracuję z Emilią od lat i jestem bardzo zadowolona z naszej wspólnej drogi, bo projekty jakie tworzy z nami Emilia cieszą się za każdym razem dużym uznaniem naszych odbiorców. Emilka to osoba bardzo zorganizowana, systematyczna, a przede wszystkim bardzo profesjonalna. Służy pacjentom swoją wiedzą i zaangażowaniem w drodze do ich pięknego zdrowego życia. Jestem wdzięczna za zaszczyt współpracy z Emilią.
Mam ogromną przyjemność szkolić się pod okiem Emilii już od 2015 roku. Wierzę, że dzięki profesjonalizmowi i pasji jaką dzieli się w każdym szkoleniu i warsztacie / konferencjach jestem dzisiaj takim dietetykiem jakim zawsze chciałam się stać. Zawsze zaktualizowana wiedza jest wyłożona w formie zrozumiałej, do tego przełożona przez praktykę – to jest właśnie największy diament jaki wyciągałam z każdego spotkania. Do tej pory korzystam z notatek ze szkoleń stacjonarnych i online oraz książek, których autorką jest m.in. Emilia. Ciężko objąć słowami 8 lat nauki od Emilii, dlatego skrócę to do stwierdzenie – jeśli będzie dostępne nowe szkolenie – na pewno znajdziecie mnie wśród uczestników! ☀️
Emilia to wspaniała specjalistka od której zaczęłam przygodę z poprawą mojego zdrowia, a potem szkoliłam się pod kątem zawodu – brałam udział w pionierskich w Polsce szkoleniach z dietetyki klinicznej i wielu webinarach przygotowanych przez Emilkę. Na konsultacjach indywidualnych ujęła mnie przede wszystkim niezwykle holistycznym podejściem do zdrowia, empatią i dopasowaniem wytycznych pod moją aktualną studencką jeszcze wtedy sytuację. Będąc na jej szkoleniach bardzo doceniałam swobodę przekazywania wiedzy, przygotowanie i omawianie wielu praktycznych przypadków, by zobrazować teorię, a także poczucie humoru 🙂 Bardzo polecam współpracę indywidualną z Emilią, Jej szkolenia, webinary, wyzwania czy e-booki.
Wzięłam udział w pierwszej edycji wyzwania i to była najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Do zdrowej redukcji podeszłam po porodzie z kilkoma nadprogramowymi kilogramami. Zaczynając, nie miałam świadomości, że wyzwanie tak zmieni moją relacje z jedzeniem już na zawsze. Miałam kilka podejść do różnych innych diet, ale albo posiłki były z wyszukanych, trudno dostępnych produktów lub po prostu mi nie smakowały i się zniechęcałam. Ta dieta jest zupełnie inna. Posiłki pyszne, dania do przygotowania w 15 min. Wiele z nich wpisałam na stałe do mojego menu. Zdrowa redukcja ogarnęła temat kompleksowo. Dla głowy i ciała. Do wyzwania oprócz diety dodane były webinary, dzięki którym nauczyłam się komponować pełnowartościowe posiłki, zrozumiałam o co chodzi w tym całym zdrowym odżywianiu. A efekty? Na dziś – 15 kg mniej i ponad metr w obwodach. Samopoczucie + 100. Polecam każdemu!
Skóra pacjentek z PCOS jest prawdziwym wyzwaniem. Częste powiązanie z insulinoopornością i hiperandrogenizmem kończy się nasileniem trądziku, owłosienia na twarzy, licznych przebarwień, zaskórników. Szukałam kursu, który pogłębiłby moją wiedzę, ale również takiego, którego mogłabym polecać swoim klientkom. Tak, żeby dokładnie zrozumiały swoj problem i umiały wdrożyć usłyszane informacje w praktykę. Jestem zachwycona, bo kurs jest prowadzony krok po kroku jak konsultacja, prostym językiem. Plan dzialania, dużo porad. To jest to! Odsyłam do niego moje klientki z PCOS i wracają do mnie bardziej świadome. Porady z kursu w połączeniu z moimi zabiegami dają spektakularne efekty.
Do Emilii trafiłam po uprzednim odwiedzeniu 11 gastrologów. Tak 11!!! I oprócz tego, że wydałam pieniądze, to te 11 wizyt nie wniosło niczego do rozwiązania problemu, gdyż uważano że jestem za młoda na problemy gastryczne. Po roku życia w bólu trafiłam do Emilii, która nie zbagatelizowała moich objawów, nie odesłała z kwitkiem tylko realnie zajęła się problemem, diagnostyką i wprowadzeniem odpowiednich suplementów. Po miesiącu stosowania się do zaleceń, ból minął, a towarzyszące dolegliwości łagodniały. Po 3 miesiącach zapomniałam o problemie. Do dziś polecam usługi Emilii każdemu, a na samo wspomnienie problemu z jakim się borykałam, płyną mi łzy do oczu, bo żaden lekarz się tym nie zainteresował, a realna pomoc otrzymałam właśnie od Emilii. 100% profesjonalizmu, wiedzy, empatii w jednej osobie. Bardzo polecam i jestem dozgonnie wdzięczna.
Kurs PCOS ukończyłam niemalże jednym tchem. Treści są rzeczowe, naukowo potwierdzone, a przy tym bardzo ciekawie i przystępnie przedstawione. To było to, czego szukałam. Jako trycholog wiem, jak bardzo problem PCOS przekłada się na stan włosów. Dzięki kursowi łatwiej jest mi pracować z takimi pacjentkami, ponieważ mogę teraz dawać im praktyczne wskazówki dietetyczne i uświadamiać, jak ważna jest dieta w terapii PCOS. Dzięki temu stan ich włosów również ulega poprawie, a terapia trychologiczna zyskuje na skuteczności. Kurs poleciłam już wielu moim znajomym z branży oraz oczywiście moim klientkom.
Ogromnie polecam kurs i e-book o SIBO zarówno specjalistom, jak i osobom zmagającym się z SIBO/IMO. Emilia ma przeogromną wiedzę na ten temat i przekazała tam masę przydatnych wskazówek dla pacjentów i specjalistów, a e-book „Twój przewodnik po SIBO” krok po kroku przeprowadza przez cały proces diagnostyki, leczenia, diety i suplementacji w sposób prosty i zrozumiały dla każdego 😊
Chciałabym podzielić się moim pozytywnym doświadczeniem związanym z zakupem diet w SanDiet. Zakupiłam różne rodzaje diet. Dieta lekkostrawna, projekt redukcji, dieta dla mikrobioty oraz dieta dla osób z insulinoopornością. Jestem bardzo zadowolona z dostępności produktów oraz jasno napisanych przepisów, które są łatwe do zrozumienia. Dodatkowo, dołączone obszerne zalecenia były niezwykle pomocne w przygotowaniu posiłków zgodnie z wytycznymi. Pragnę również podkreślić moje pozytywne doświadczenie jako pacjentki Emilii. Jej profesjonalne i holistyczne podejście do dietetyki pomogło mi lepiej zrozumieć, jak dbać o moje zdrowie na lata. Dzięki jej wsparciu wiem teraz, jak podejść do zdrowego stylu życia na co dzień. Polecam SanDiet każdemu, kto poszukuje spersonalizowanych diet i profesjonalnego podejścia do poprawy zdrowia.