🔥 Nasz pierwszy eBook z przepisami 🍓 “TOP 5 – Zdrowe i pyszne" już dostępny w promocji❗ Kup teraz!

Cellulit – przyczyny jego nadmiernego powstawania

Cellulit - przyczyny jego nadmiernego powstawania

Obiecałam Wam opowiedzieć trochę o cellulicie. To że są różne typy i stopnie zaawansowania problemu to też sprawa wiadoma ale nie będę się wypowiadała bo to nie mój temat. Zachęcam by odwiedzić specjalistę. Przypominam też o lipodemii, gdzie cellulit jest bardzo zaawansowany, a choroba ta to już poważniejszy problem.

Mam nadzieję, że już wiecie, że prawie każda kobieta w mniejszym lub większym stopniu ma cellulit i to zupełnie normalne zjawisko. Kobiety mają większy % tkanki tłuszczowej, który jest potrzebny do płodności i pracy hormonów i stąd często ten cellulit.
Jednak kiedy sprawa staje się bardziej zaawansowana i stale się pogarsza, to warto dowiedzieć się dlaczego i coś z tym zrobić?

Jakie są najczęstsze przyczyny jego nadmiernego powstawania?

  • Przejadanie się – nadmiar kilokalorii
  • Głodówki i późniejszy efekt jojo
  • Przetworzona żywność – bogata w cukry, sól i tłuszcze trans
  • Zbyt mała podaż błonnika pokarmowego w diecie
  • Odwodnienie, ale również nieefektywne nawodnienie – woda uboga w elektrolity
  • Zbyt mało witamin i składników mineralnych w diecie
  • Używki – papierosy, alkohol
  • Przewaga estrogenowa
  • Zbyt duży udział tkanki tłuszczowej
  • Brak lub źle dostosowana aktywność fizyczna
  • Zaburzenia pracy tarczycy, szczególnie niskie ft3, które może wpływać na zbieranie wody w organizmie.

Dlatego dbajcie dziewczyny o to, by w Waszej diecie nie zabrakło warzyw, owoców i pełnoziarnistych produktów zbożowych. Pamiętajcie też o odpowiednim nawodnieniu i aktywności fizycznej, a cellulit nie będzie już stanowić dla Was aż takiego problemu.

Wg prac naukowych może także pomoc suplementacja kolagenem – ja polecam nasz BeautyMe z @4healthlabs – opatentowany hydrolizat rybi naticol kod Paula10 da zniżkę.


Zainteresował Cię ten temat?

Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Wypełnij to pole
Wypełnij to pole
Proszę wprowadzić prawidłowy adres e-mail.

Menu