Dieta laktowegetariańska nie musi być niedoborowa!

Dieta laktowegetariańska nie musi być niedoborowa!

To nieprawda, że dieta wegetariańska, wykluczająca:

  • mięso,
  • ryby,
  • owoce morza,
  • produkty mleczne,
  • gluten,

musi być niedoborowa!

Przygotowane przez nas gotowe jadłospisy wegetariańskie są pyszne i odżywcze. Porównując nasz jadłospis z klasycznym jadłospisem wegetariańskim można zauważyć, że w przygotowanej przez nas diecie jest:

  • 2 razy więcej białka,
  • 6 razy więcej wapnia,
  • 3 razy więcej żelaza,
  • 4 razy więcej witaminy B12.

Poza tym jest ona bogata w magnez, cynk, przeciwutleniacze i dobrej jakości tłuszcze. Sam/a zobacz!


Zainteresował Cię ten temat?

Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!

Kategoria: Dieta, Dietetyka kliniczna, Hashimoto, Porady dietetyka, Tarczyca, Zdrowie
Tagi: dieta laktowegetariańska, dieta wegetariańska, niedoczynność, tarczyca

Podziel się tym artykułem:

Chcesz więcej darmowej wiedzy?

Obserwuj mnie w social mediach:

Instagram
keyboard_arrow_up