W naszym sklepie jest już dostępna gotowa dieta lekkostrawna. Czy wiesz „z czym to się je?„.
Przede wszystkim dieta łatwostrawna nie musi być nudna i pozbawiona smaku.
Często jest mylnie rozumiana, a jej opisy są przestarzałe i ciągle powielane. Pewnie większości kojarzy się z sucharkami, bułkami, chudymi produktami mlecznymi czy produktami o niskiej wartości odżywczej. Monotonia, bezpłciowy i jałowy smak… Wieje nudą, prawda?
Czas odczarować dietę lekkostrawną! Posiłki lekkostrawne często są wybawieniem dla naszego przewodu pokarmowego. Wspomagają proces regeneracji organizmu po zabiegach, w stanach zapalnych przewodu pokarmowego i wielu innych schorzeniach czy dolegliwościach.
Jak myślisz, czym powinna się cechować dobra dieta lekkostrawna?
Przede wszystkim powinna być:
- Bogato odżywcza
- Lekka do strawienia i łatwa w obsłudze dla przewodu pokarmowego
- Apetyczna i smaczna
- Przeciwzapalna
Pamiętaj, że dieta łatwostrawna jest modyfikacją diety podstawowej. Dostarcza tyle samo kalorii i składników pokarmowych tak jak dieta osób zdrowych. Różnica polega na odpowiednim doborze technik kulinarnych i produktów spożywczych. Stosując dietę musisz sięgać po produkty, które w jak najmniejszym stopniu obciążą układ pokarmowy i stosować właściwą obróbkę termiczną.
Standardowe diety lekkostrawne opierają się głównie na lekkiej strukturze, co w konsekwencji prowadzi do tego, że żywienie jest ubogo odżywcze i pojawiają się niedobory.
Tymczasem, stosując taką dietę, można jeść pysznie, zdrowo i bardzo lekko.
Dieta lekkostrawna od SanDiet.
Zainteresował Cię ten temat?
Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!
Dieta przy insulinooporności – wersja jesień/zima
Dieta przy insulinooporności – wersja wiosna/lato
Dieta laktoowowegetariańska przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto – wersja wiosna / lato
Dieta przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto – wersja jesień-zima
Dieta laktoowowegetariańska przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto – wersja jesień/zima
Dieta laktoowowegetariańska przy insulinooporności
Zdrowa redukcja – dieta odchudzająca oraz ebook
Dieta z Biedronki 🐞 – super szybkie i nieskomplikowane przepisy dla zapracowanych
