NOWOŚĆ! Dieta z produktami z Biedronki
🐞 Prosta, tania, odżywcza!

SPRAWDŹ

Jaki wpływ ma kawa na nasz organizm?

Przy niedzieli…kawa, kawusia, kawka, kaweczka albo inaczej napój bogów. Zachwyca smakiem i aromatem, sam rytuał picia kawy to spora przyjemność. Jak oddziałuje na nasz organizm?

Poprawia nastrój i funkcję kognitywne- skupienie, pamięć, kojarzenie. M.in dzięki zwiększeniu ukrwienia mózgu, podniesieniu niektórych neuroprzekaznikow. Zwiększa czujność – dzięki blokadzie receptorów adenozyny w mózgu, podwyższeniu adrenaliny, kortyzolu, zwiększeniu tętna działa antyoksydacyjnie- za sprawą wielu polifenoli (głównie kwasu chlorogenowego). Neutralizuje wolne rodniki w organizmie, przez co może działać przeciwzapalnie, a więc i przeciwmiażdżycowo może działać zarówno kardioprotekcyjnie (ochronnie na serce) jak i przyczyniać się do choroby niedokrwiennej serca czy powodować tachykardie może nasilac insulinooporność lub działać uwrażliwiająco (zależne od dawki i indywidualnych aspektów).
… i wiele innych!

Tak naprawdę wszystko zależy od predyspozycji metabolicznych, czy genetycznych (szybkość metabolizmu kofeiny i jej działanie na danego człowieka jest mocno zależne od rodzaju polimorfizmu genu odpowiedzialnego za metabolizm kofeiny – CYP1A2) oraz ogólnej kondycji zdrowotnej człowieka.

Kiedy odradzam picia kawy? (lub polecam ograniczenie) 

  • Przy mocno stresujacym trybie życia
  • Przewlekłym zmęczeniu
  • Dysregulacji osi podwzgórzowo-przysadkowo-nadnerczowej
  • Niedoborach
  • Problemach z elektrolitami (np tężyczka)
  • Nerwicach
  • Refluksie, wrzodach żołądka

Kawa może działać bardzo różnie, z reguły działa korzystnie, ale najważniejsze to jak się po niej czujemy.

Kto jest kawoszem tak jak ja?


Zainteresował Cię artykuł?

Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Wypełnij to pole
Wypełnij to pole
Proszę wprowadzić prawidłowy adres e-mail.

Menu