Dieta 2000 kcal

Dieta na cały tydzień

Poniżej pobierzesz dietę na 14 dni – Jadłospis został zaplanowany w wersji uwzględniającej gotowanie na 2 dni z góry, po to by jeszcze bardziej przyspieszyć i ułatwić Ci przygotowywanie posiłków. Aby ugotować danie na 2 dni do przodu pomnóż wszystkie jego składniki x2.