🔥 Nasz pierwszy eBook z przepisami 🍓 “TOP 5 – Zdrowe i pyszne" już dostępny w promocji❗ Kup teraz!

Przejedzenie – poznaj skuteczne sposoby na poprawę trawienia

Przejedzenie - poznaj skuteczne sposoby na poprawę trawienia

Czujesz się ciężko po świętach? Żołądek miał, co robić? Chcesz poczuć ulgę? Pożegnaj pozostałości po świętach, na które i tak już nie możesz patrzeć.

Ciepła lekka zupa, rosół, czy krem z warzyw skropiony oliwą, to jest to, co może Ci przynieść ulgę. Do tego dodaj pite w ciągu dnia napary, które wspierają układ trawienny, np. Rumianek, czystek, koper włoski, mięta, imbir, czy mieszanki ziół „na trawienie”, np. Dary natury itp.

Przed posiłkami stosuj doraźnie (to, lub to):

  • 2 łyżki octu jabłkowego rozpuszczone w 1/3 szklanki wody,
  • sok z połowy cytryny rozpuszczony w 1/3 szklanki wody,
  • łyżeczkę Amolu, albo kropli żołądkowych i popij 1/3 szklanki wody,
  • możesz zastosować też enzymy trawienne, np. DPP complex, super enzymes Now Foods wg sugestii na opakowaniu,
  • jeśli masz problemy z histaminą, to możesz przyjąć Histasolv i będziesz czuć się o wiele lepiej.

A jeśli masz delikatny żołądek, jakieś podrażnienia w przewodzie pokarmowym, to postępuj delikatnie, pijąc herbatki typu gastrobionisan, prawoślaz i jedz lekkostrawne, gotowane i duszone potrawy.

Wracaj do uczucia lekkości po świątecznym szalenstwie.


Zainteresował Cię artykuł?

Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!

Dieta lekkostrawna

119,00 
Czternastodniowy lekkostrawny jadłospis o zbilansowanym ładunku glikemicznym, który zawiera 14 różnych śniadań,…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Wypełnij to pole
Wypełnij to pole
Proszę wprowadzić prawidłowy adres e-mail.

Menu