Dieta przy Hashimoto i niedoczynności tarczycy

Dieta w niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Oceniono 5.00 na 5

149,00 zł brutto

Unormuj hormony. Działaj przeciwzapalnie. Wzmacniaj włosy, skórę, paznokcie i odzyskaj energię.

Dieta specjalnie dostosowana pod potrzeby kobiet z niedoczynnością tarczycy i stanem zapalnym, związanym z chorobą Hashimoto. Pomaga w zwalczaniu problemów związanych z niedoczynnością tarczycy, takich jak trudności z utrzymaniem wagi, zmęczenie, zaparcia, problemy trawienne, puchnięcie i wypadanie włosów. Dzięki odpowiedniej dawce żelaza, cynku, selenu, magnezu, witamin grupy B i innych ważnych składników, nie tylko wesprzesz pracę tarczycy, ale też zadbasz o kondycję skóry i obniżysz poziom cholesterolu.

Kupując dietę w SanDiet, dostajesz dostęp do wszystkich wersji kalorycznych.
Zawarte kaloryczności: 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal
Oblicz swoje zapotrzebowanie
Rozkład: Białko 20%, Tłuszcze 35%, Węglowodany 45%

Wybierz wersję

Wyczyść

Opinie (4)

To dieta dla Ciebie jeśli chcesz zredukować:

Nadmierne kilogramy i schudnąć
Puchnięcie i obrzęki
Ryzyko rozwoju insulinooporności i cukrzycy typu 2
Zmęczenie i senność
Osłabienie i brak energii
Spadki energii w trakcie dnia
Wysoki cholesterol, glukozę i insulinę oraz poprawić wyniki tarczycy
Zaparcia, rzadsze wizyty w toalecie
Nadmierne uczucie zimna
Wypadanie włosów
Niski poziom żelaza i ferrytyny
Suchą skórę
“Mgłę mózgową” i problemy z koncentracją
Obniżenie nastroju i drażliwość
Problemy z płodnością

Co dostajesz kupując dietę?

Smaczny jadłospis na 14 dni (aż 56 różnych posiłków z dokładnymi przepisami)
Plan suplementacji przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto
Zasady komponowania diety przy niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto
Rozwiązanie wątpliwości, czy przy niedoczynności tarczycy oraz chorobie Hashimoto musisz eliminować z diety gluten, produkty mleczne, goitrogeny i rośliny psiankowate
Listę wskazanych i przeciwwskazanych produktów oraz przykłady produktów ze sklepów z dobrym składem
Skrypt wiedzy o skutecznej diecie w niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto
Pomysły na szybkie i zdrowe przekąski ze sklepowej półki do 370-380 kcal
Precyzyjnie policzone kalorie, makroskładniki, błonnik, witaminy i składniki mineralne, w tym żelazo, cynk, witamina E, selen
Przejrzystą listę zakupów
Podaną gramaturę, miary domowe, np. łyżka/szklanka, czas przygotowania
Tygodniową rozpiskę posiłków (możesz wydrukować na lodówkę)
Zalecenia ułatwiające stosowanie diety i triki, które ułatwią Ci gotowanie
Nielimitowany dostęp online do wszystkich kaloryczności diety

Dzięki tej diecie:

Odczujesz poprawę samopoczucia
Zmniejszysz odczuwane zmęczenie, ospałość
Ograniczysz puchnięcie i nabieranie wody
Schudniesz i przestaniesz tyć
Polepszysz stan włosów, skóry i paznokci
Utrzymasz zdrowy poziom cholesterolu
Uzupełnisz poziom składników wspierających prawidłowe funkcjonowanie tarczycy
Poprawisz swój komfort trawienny
Zmniejszysz stany zapalne
Otrzymasz solidną dawkę antyoksydantów i polifenoli w walce z wolnymi rodnikami.

Rozkład makroskładników:

Białko20%

20%

Tłuszcze35%

35%

Węglowodany45%

45%

Dieta dla tarczycy może być smaczna!

Zobacz jak wyglądają przykładowe dania z naszej diety

Kocham wasze jadłospisy! Są tak proste i smaczne, że nawet dla mnie, która nienawidzi spędzać czasu w kuchni są tak przyjemne że już drugi tydzień robię 🙂 Nie mogę się doczekać kolejnych na wiosnę-lato. Kupiłam w swoim życiu dużo jadłospisów, ale tylko te mi pod pasowały i już wiem że nie muszę szukać nigdzie indziej i czekam na kolejne!

Magda

Ja już mam! Jednym słowem sztos (a byłam na różnych dietach rozpisanych od dietetyków) czytając to aż zgłodniałam! Najważniejsze, że produkty nie są wyszukane i można je znaleźć w Biedronce lub w Lidlu. Dodatkowy Plus za posiłki na 2 dni idealne dla osób zapracowanych. Pozostaje mi tylko skompletować produkty.

Asia

Kupiłam właśnie dietę na Hashimoto i niedoczynność. To jest jakiś sztos! widać dużo pracy w tym jadłospisie wszystko ładnie rozpisane, od samego czytania leci już ślinka! Produkty dostępne co jest bardzo ważne będę robić dla całej rodziny! Dziękuję że jesteście!

Anna

Czy wiesz, że…

… tarczyca jest jak dyrygent, który gra w naszym organizmie, trzymając w ryzach całą orkiestrę składająca się z pozostałych narządów i procesów. Ma kluczową rolę w utrzymaniu harmonii naszego ciała. Gdy ta harmonia jest zakłócona, wpływa to na cały szereg funkcji, od energii po samopoczucie, czy tycie.

W chorobie Hashimoto dyrygent jest atakowany i podpalany przez tarczycowych hejterów w postaci przeciwciał na tarczycę. Cierpi na tym cała orkiestra i przestaje spójnie grać. Zamiast symfonii dźwięków mamy harmider, a dyrygent traci swoją moc. Choroby Hashimoto, nie można całkowicie wyleczyć, ale można przywrócić orkiestrę i dyrygenta, na właściwe miejsce.

Celem dietoterapii jest zahamowanie rozwoju zapalenia tarczycy i opóźnienie/wyeliminowanie niedoczynności tarczycy. Możesz to zrobić z właściwą dietą.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Sprawdź najczęściej zadawane pytania, jeśli masz jakieś wątpliwości skontaktuj się z nami!

Po dokonaniu zakupu dieta będzie dostępna do pobrania bezpośrednio z Twojego konta na stronie sklepu.

Nie mamy limitów na nasze diety! Możesz korzystać z nich bez ograniczeń czasowych – produkty są też stale aktualizowane więc będziesz mieć dostęp do najnowszych wersji produktu.

Przy wyborze kaloryczności dołączamy kalkulator CPM abyś dokładnie policzyła swoje zapotrzebowanie, w razie wątpliwości napisz do nas!

Dziękuję, że jesteś!

Nazywam się Emilia Ptak. Od ponad 10 lat moją misją jest przywracanie kobietom zdrowia za pomocą dietoterapii. Każda dieta, którą stworzyłam, jest efektem połączenia mojego doświadczenia, pracy zespołu SanDiet oraz bezpośrednich potrzeb moich pacjentek. Satysfakcja płynąca z pozytywnych efektów, które osiągają jest dla mnie źródłem inspiracji do ciągłego doskonalenia i tworzenia najwyższej jakości produktów.

Bądź częścią społeczności kobiet, które odżywiają się świadomie, smacznie i zdrowo, eliminując presję, poczucie winy i konieczność przeciążania siły woli.

Dbałość o siebie nie czeka na żaden konkretny dzień tygodnia – zacznij od dzisiaj! 😉

Emilia Ptak

* PAMIĘTAJ, że treści z tego e-booka nie zastąpią indywidualnej porady u dobrego dietetyka, czy lekarza oraz diety indywidualnej, kiedy Twoja sytuacja zdrowotna jest nadzwyczaj skomplikowana. Skontaktuj się z nami jeśli potrzebujesz wsparcia z wyborem produktu.

4 opinie dla Dieta w niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Oceniono 5 na 5

Anna – 7 marca 2022

Kupiłam właśnie dietę na Hashimoto i niedoczynność. To jest jakiś Sztos! widać dużo pracy w tym jadłospisie wszystko ładnie rozpisane, od samego czytania leci już ślinka! Produkty dostępne co jest bardzo ważne będę robić dla całej rodziny! Dziękuję że jesteście!
Oceniono 5 na 5

Alicja – 15 marca 2022

Dieta cudowna! Prosta, szybka, smaczna, a śniadanie na słodko to Sztos! Dziś robię zakupy i do dzieła dziewczyny dziękuję
Oceniono 5 na 5

Natalia – 14 kwietnia 2022

Kupiłam Waszą najnowszą dietę! Mam już z nią nawet wydrukowaną, startujemy razem z mężem bo niestety zaczynam o TSH rosnąć chcemy zadziałać nim na stałe będzie musiał brać leki. Na pierwszy rzut oka wygląda na wszystko pysznie!!! Naprawdę super!
Oceniono 5 na 5

Weronika – 18 czerwca 2022

Kupiłam wczoraj dietę tarczycowa o jestem w szoku za 119 zł Taki jadłospis przeróżne jedzenie aż mniam mniam Jak czytałem dziś zakupy i startuję!

Dodaj opinię