fbpx
Promocja!

eBook “Zupełnie inne spojrzenie na dietę lekkostrawną”

(3 opinie klienta)

60,00  54,00 

„Ociężałość na brzuchu, betonowy kloc, kłoda, waleń, orka” to tylko niektóre z określeń, jakie słyszymy, kiedy pytamy o to, jak czujesz się po jedzeniu. Jeśli uczucie lekkości po posiłku, to coś, czego nie znasz, to ten eBook jest stworzony dla Ciebie.

Autorzy
Emilia Ptak
Paulina Ihnatowicz

Ilość stron
95

Kategoria
Dieta lekkostrawna

Czas dostępu
Bez limitu

Szczegóły eBooka

Dieta lekkostrawna jest jedną z najmniej docenianych dla naszego zdrowia diet. Jednocześnie jest tą, która daje rewelacyjne efekty w bardzo krótkim czasie. Często jest mylnie rozumiana, a jej standardowe opisy są przestarzałe i tylko kopiowane przez kolejnych odtwórców. Zazwyczaj przesycona jest sucharami, bułkami, chudymi produktami mlecznymi oraz produktami o niskiej wartości odżywczej. Do tego dochodzi bezpłciowy, jałowy smak potraw i monotonia, które odrzucają na samym starcie. Bo w końcu, kto chce jeść bezsmakowe papki? Lekkostrawne posiłki są często wybawieniem dla naszego przewodu pokarmowego. Pomagają w błyskawicznej regeneracji organizmu po różnych zabiegach, w stanach zapalnych przewodu pokarmowego i wielu innych schorzeniach.

Postanowiłyśmy zatem odczarować tę dietę. Same z powodzeniem często wykorzystujemy ją w naszej praktyce dietetycznej. Modyfikacje, które wprowadzamy, dają bogate odżywczo, smaczne i apetyczne jedzenie, które aż kusi, by trzymać się tej diety. Dieta lekkostrawna skupia się głównie na formie podawania spożywanych dań. Zatem może, ale nie musi wykluczać szerokiej gamy produktów, np. glutenu czy produktów mlecznych. Najważniejsza jest tu postać przygotowanego jedzenia. Obrabiamy je tak, żeby było jak najmniej kłopotliwe dla naszego układu trawiennego i łatwo dało się strawić.

Co dostajesz kupując ebooka?

  • Prawie 100 stron treści ebooka w pdf
  • 2 dni prostej diety na szybko dodatkowo
  • 7 dni gratisowego lekkostrawnego jadłospisu
  • Grafikę podsumowującą zasady diety lekkostrawnej

Zastosuj rady z naszego ebooka i ciesz się świetnym zdrowiem 🙂

Cześć! Tu Emilia, Paulina to my jesteśmy autorkami eBooka

Instagram
Kilka słów o mnie

Nazywam się Emilia Ptak. Jestem dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyłam studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Jestem współzałożycielką Poradni SanDiet, wcześniej właścicelką Poradni Medycyny Żywienia MedFood. Jestem szkoleniowcem dla wielu firm zewnętrznych. W SanDiet prowadzę nie tylko pacjentów, ale również szereg autorskich szkoleń i webinariów. Piszę artykuły dla cenionych czasopism branżowych. Występuję na licznych wydarzeniach i konferencjach dietetycznych. Wielokrotnie brałam udział w akcjach profilaktycznych promujących zdrowie, np. „Polko, bądź zdrowsza”. Jestem współautorką książek „Rozszyfruj swoją krew” oraz „Autoimmunologia – Podróż po zdrowie”. Na bieżąco biorę udział w szkoleniach nieustannie poszerzając swoją wiedzę.

Paulina Ihnatowicz - Dietetyk
Instagram
Kilka słów o mnie

Nazywam się Paulina Ihnatowicz. Jestem dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyłam studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Dodatkowo uzyskałam tytuł licencjata na kierunku Administracja Zdrowiem Publicznym. Jestem współzałożycielką Poradni SanDiet, wcześniej właścicelką Poradni Medycyny Żywienia MedFood. Obecnie studiuje online na uczelni amerykańskiej Functional Medicine University. Od drugiej połowy 2017 roku rozpoczęłam doktorat z dietetyki. Jestem szkoleniowcem dla wielu firm zewnętrznych. W SanDiet prowadzę nie tylko pacjentów, ale również szereg autorskich szkoleń i webinariów. Piszę artykuły dla czasopism branżowych. Występuję na najważniejszych wydarzeniach i konferencjach dietetycznych. Podejmowałam ogrom współprac promujących zdrowy styl życia. Byłam prezesem Stowarzyszenia Propagatorów Zdrowia “Medella” nabierając doświadczenia dietetycznego np. w warsztatach żywieniowych dla dzieci przedszkolnych. Jestem współautorką książek „Rozszyfruj swoją krew” oraz „Autoimmunologia – Podróż po zdrowie”. Na bieżąco biorę udział w szkoleniach stale rozszerzając swoją wiedzę.

Dlaczego eBook?

  • Każda nasza książka w formie ebooka trafia do Ciebie błyskawicznie! Przeszkodą nie będzie dzień tygodnia, pora dnia czy noc a nawet święta. Dostaniesz go do razu!
  • Dzięki elektronicznej formie, każdy może dopasować sobie swoją książkę do własnych potrzeb – można powiększyć czcionkę, zmniejszyć, a także zaznaczać pewne fragmenty i robić notatki. To niezwykle praktyczne!
  • Wiedza, którą przekazujemy to nie tylko sucha teoria, ale również wskazówki od profesjonalistów z wieloletnim doświadczeniem.

Nadal nie wiesz czy kupić eBooka? Sprawdź nasze opinie!

Najczęściej zadawane pytania

Kup w pakiecie, aby otrzymać zniżkę!

Przeglądany produkt jest częścią tematycznego pakietu. Dodaj pozostałe produkty z pakietu, aby otrzymać 10% rabatu na całe zamówienie!

Poprawić własne zdrowie można na wiele sposobów. Dzięki naszym nagraniom nie tylko poprawisz swoje zdrowie, samopoczucie ale także wprowadzisz zdrowe nawyki oraz poczujesz się lepiej we własnym ciele.

3 opinie dla eBook “Zupełnie inne spojrzenie na dietę lekkostrawną”

  1. polecam

    Świetny e-book, który stawia dietę lekkostrawną w zupełnie innym świetle. Znajduje się w nim mnóstwo cennych wskazówek jakie produkty są zalecane i przeciwskazane, jak przygotowywać posiłki, by były bardziej lekkostrawne, a dodatkowo zawiera przykładowe jadłospisy. Pozycja obowiązkowa dla osób, które zmagają się z problemami żołądkowo-jelitowymi.

  2. Karolina

    Bardzo ciekawy e-book, który pokazuje, jak prawidłowo skomponować dietę lekkostrawną, by oprócz odciążenia przewodu pokarmowego dodatkowo była smaczna i urozmaicona, co jest przecież najważniejsze. Zawiera wiele cennych wskazówek, które zdecydowanie warto wdrożyć do swojego życia.

  3. Natalia S.

    Polecam!

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Menu