BLACK FRIDAY AŻ -40% NA WSZYSTKIE PRODUKTY W SKLEPIE! TYLKO W DNIACH 26 – 27 LISTOPADA 2021. WYBIERZ PRODUKTY I KORZYSTAJ! ZNIŻKA DODA SIĘ AUTOMATYCZNIE. PRZEJDŹ DO SKLEPU >

eBook “Dieta w pracy – co jeść, żeby być produktywnym?”

(3 opinie klienta)

39,00 

Sprawność intelektualna zależy od właściwej diety. Jak się odżywiać, by poprawić pamięć i koncentrację? Jakie jedzenie jest dobre dla mózgu? Ponad 40 stron wiedzy, zawierająca wskazówki, które pomogą Ci podnieść swoją wydajność i produktywność w ciągu dnia podczas pracy i nie tylko!

Ilość stron: 44

Autorzy
Emilia Ptak
Paulina Ihnatowicz

Ilość stron
44

Kategoria
Produktywność w pracy, Dieta

Czas dostępu
Bez limitu

Szczegóły eBooka

eBook “Dieta w pracy – co jeść, żeby być produktywnym?” jest dla tych, którzy zastanawiają się w jaki sposób mogą wpłynąć na swoją produktywność, wydajność i efektywność w pracy. Zawiera wskazówki, które pozwolą Ci uwolnić potencjał Twojego mózgu. Poparte badaniami naukowymi rozwiązania, które pomogą Ci zwiększyć koncentrację, pamięć oraz poziom energii. Każdego dnia Twój organizm potrzebuje solidnego zaplecza składników pokarmowych, dlatego dowiedz się jak powinna wyglądać Twoja dieta.

Czy eBook jest dla mnie?

Rano zawsze się spieszysz i nie masz czasu, by coś zjeść przed wyjściem z domu? Wszyscy wiemy, jak trudno utrzymać energię i koncentrację przez 8 godzin w pracy i więcej. Dieta ma duży wpływ na Twoją produktywność, dlatego podpowiadamy, co należy jeść i pić, żeby poprawić swoje samopoczucie, zwiększyć efektywność w pracy.

Co dostajesz kupując ebooka?

  • Jak zwiększyć produktywność w ciągu dnia?
  • Co jeść, aby utrzymać stabilny poziom glukozy?
  • Z czym wiążą się spadki poziomu cukru we krwi?
  • Co z jedzenia szczególnie szkodzi naszej produktywności?
  • Co zrobić, żeby wspomóc pracę mózgu?
  • Jak dobrze dobrać suplementy diety?

Ale nie tylko!

Dodatkowo poruszamy takie tematy

  • Aktywności fizycznej
  • Zasadę 4s
  • Właściwy poziom energii naszych współpracowników

Cześć! Tu Emilia, Paulina to my jesteśmy autorkami eBooka

Instagram
Kilka słów o mnie

Nazywam się Emilia Ptak. Jestem dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyłam studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Jestem współzałożycielką Poradni SanDiet, wcześniej właścicelką Poradni Medycyny Żywienia MedFood. Jestem szkoleniowcem dla wielu firm zewnętrznych. W SanDiet prowadzę nie tylko pacjentów, ale również szereg autorskich szkoleń i webinariów. Piszę artykuły dla cenionych czasopism branżowych. Występuję na licznych wydarzeniach i konferencjach dietetycznych. Wielokrotnie brałam udział w akcjach profilaktycznych promujących zdrowie, np. „Polko, bądź zdrowsza”. Jestem współautorką książek „Rozszyfruj swoją krew” oraz „Autoimmunologia – Podróż po zdrowie”. Na bieżąco biorę udział w szkoleniach nieustannie poszerzając swoją wiedzę.

Paulina Ihnatowicz - Dietetyk
Instagram
Kilka słów o mnie

Nazywam się Paulina Ihnatowicz. Jestem dietetykiem ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Ukończyłam studia licencjackie i magisterskie na kierunku Dietetyka w Collegium Medicum UMK Bydgoszcz. Dodatkowo uzyskałam tytuł licencjata na kierunku Administracja Zdrowiem Publicznym. Jestem współzałożycielką Poradni SanDiet, wcześniej właścicelką Poradni Medycyny Żywienia MedFood. Obecnie studiuje online na uczelni amerykańskiej Functional Medicine University. Od drugiej połowy 2017 roku rozpoczęłam doktorat z dietetyki. Jestem szkoleniowcem dla wielu firm zewnętrznych. W SanDiet prowadzę nie tylko pacjentów, ale również szereg autorskich szkoleń i webinariów. Piszę artykuły dla czasopism branżowych. Występuję na najważniejszych wydarzeniach i konferencjach dietetycznych. Podejmowałam ogrom współprac promujących zdrowy styl życia. Byłam prezesem Stowarzyszenia Propagatorów Zdrowia “Medella” nabierając doświadczenia dietetycznego np. w warsztatach żywieniowych dla dzieci przedszkolnych. Jestem współautorką książek „Rozszyfruj swoją krew” oraz „Autoimmunologia – Podróż po zdrowie”. Na bieżąco biorę udział w szkoleniach stale rozszerzając swoją wiedzę.

Dlaczego eBook?

  • Każda nasza książka w formie ebooka trafia do Ciebie błyskawicznie! Przeszkodą nie będzie dzień tygodnia, pora dnia czy noc a nawet święta. Dostaniesz go do razu!
  • Dzięki elektronicznej formie, każdy może dopasować sobie swoją książkę do własnych potrzeb – można powiększyć czcionkę, zmniejszyć, a także zaznaczać pewne fragmenty i robić notatki. To niezwykle praktyczne!
  • Wiedza, którą przekazujemy to nie tylko sucha teoria, ale również wskazówki od profesjonalistów z wieloletnim doświadczeniem.

Nadal nie wiesz czy kupić eBooka? Sprawdź nasze opinie!

Najczęściej zadawane pytania

Kup w pakiecie, aby otrzymać zniżkę!

Przeglądany produkt jest częścią tematycznego pakietu. Dodaj pozostałe produkty z pakietu, aby otrzymać 10% rabatu na całe zamówienie!

Poprawić własne zdrowie można na wiele sposobów. Dzięki naszym nagraniom nie tylko poprawisz swoje zdrowie, samopoczucie ale także wprowadzisz zdrowe nawyki oraz poczujesz się lepiej we własnym ciele.

3 opinie dla eBook “Dieta w pracy – co jeść, żeby być produktywnym?”

  1. Tomasz Gackowski

    Kupiłem eBooka bardziej jako ciekawostkę i jestem pozytywnie zaskoczony! Po pierwsze dowiedziałem się dlaczego w ciągu dnia miałem spadki energii, myślałem, że moje spadki energii i nagłą ospałość mogę zwalczyć kolejnymi mocnymi kawami, ale się myliłem! Z ebooka możemy się dowiedzieć dlaczego odczuwamy takie spadki, jak im zapobiec ale także jak ogólnie poprawić jakość skupienia i efektywności w ciągu dnia. Pracuję przed komputerem i naprawdę ciężko mi było to zwalczyć, po wprowadzeniu wskazówek z ebooka odczułem MEGA poprawę!

    Ebook zawiera wskazówki nie tylko co do diety (kupując myślałem, że otrzymam listę rzeczy i suplementów do kupienia, które poprawią mi efektywność), ale zawiera też ogólne porady na lepsze samopoczucie w ciągu dnia. Mi to bardzo poprawiło jakość życia na co dzień aż musiałem napisać tę opinię, bo muszę przyznać, że ten ebook odmienił moje życie 😀 POLECAM!

  2. mike_84

    zgadzam się z opinią Pana Tomasza, również polecam w szczególności biurowym pracownikom

  3. viper_oO

    proste wskazówki
    ebook dla kazdego
    myslalem ze bedzie tego wiecej
    jak sie stosuje do rad z ebooka to ma czlowiek wiecej powera
    mi jednak ciezko zachowac dyscypline ze snem
    mimo wszystko daje max bo dziala

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Menu