Dziś trochę o adaptogenach, a dokładniej o znanej chyba każdemu, Ashwagandhie. Na końcu postu czeka was miła niespodzianka zajrzyj koniecznie.
Jednak zanim przejdziemy do Ashwagandhy warto w kilku zdaniach powiedzieć czym są adaptogeny.
Adaptogeny są to roślinny, które najczęściej rozwijają się w bardzo ciężkich warunkach, dzięki temu wytworzyły szereg mechanizmów przetrwania. Rosliny te mają „zdolność” stymulowania korzystnych procesów w organizmie, a redukowania szkodliwych, dzięki czemu przywracają zaburzoną równowagę w organizmie.
Ashwagandha
Withania somnifera jest rośliną z rodziny Solanaceae lub psiankowatych i jest powszechnie znana jako ashwagandha, inne nazwy to:
- Indyjski żeń-szeń
- Trujący agrest
- Wiśnia indiańska
Jest uważany za adaptogen, nietoksyczny lek, który normalizuje zaburzenia homeostazy wywołane przewlekłym stresem.
ASHWAGANDHA ma bardzo dużo prozdrowotnych właściwości i m.in.:
- Poprawia funkcje mózgu – wpływa na regenerację neuronów
- Poprawia płodność u mężczyzn – zwiększa liczbę plemników i ich ruchliwość
- Zwiększa siłę, rozmiar oraz zmniejsza uszkodzenia mięśni poprzez wzrost poziomu testosteronu, który odpowiada za budowanie mięśni oraz obniża poziomo kortyzolu, co hamuje rozkład tkanki mięśniowej
- Obniża stres oksydacyjny przez wpływ na wzrost antyoksydantów m.in. SOD
- Działa przeciwgrzybiczo, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo
- Poprawia jakość snu
- Zwiększa aktywność komórek NK, zwiększa aktywność makrofagów
- Liczne badania donoszą o działaniu przeciwnowotworowym
No dobrze trochę badań naukowych, a teraz z praktyki, dla kogo ta ashwagandha i na jakie aspekty naszego zdrowia wpływa?
- Jeżeli obserwujesz u siebie mgłę mózgową (zapominasz, po co poszedłeś do kuchni, jesteś rozkojarzony ciężko ci zebrać myśli) to jest to adaptogen dla Ciebie
- Jeżeli żyjesz w stresie, masz problemy z zasypianiem, z wyciszeniem się przed snem, to ten adaptogen jest dla Ciebie
- Chcesz przyspieszyć budowanie mięśni, jest to adaptodogen dla Ciebie
- Masz problem z energią w ciągu dnia, pracujesz nocami i masz cięższy okres w swoim życiu, to jest to adaptogen dla Ciebie
- Masz dużo do nauki, zbliża się sesja? To jest to adaptogen dla Ciebie
Jak stosujemy?
Zgodnie z zaleceniami producenta danego preparatu. My polecamy Ashwagandhę z Mother’s Protect w postaci płynnej, którą stosujemy 3 razy dziennie około posiłkowo po 15 kropli pod język.
Przeciwskazania:
- Ciąża
- Nie stosujemy u dzieci
- Nie łączymy z lekami na depresję
- Nie łączymy z barbituranami
Promocja: kod rabatowy dający 25% rabatu na wszystkie adaptogeny z Mother’s Protect.
Promocja będzie trwać do poniedziałku włącznie (16.09 do godz. 23:59). Kupon uprawnia do 25% zniżki na zakupy w sklepie mothersprotect.com + darmowej wysyłki.
Kod rabatowy: sandiet25. Kod ten może być użyty jednokrotnie.
Dla osób, które zrobią zakupy w sklepie z użyciem kodu przygotowaliśmy dodatkową niespodziankę, którą wysyłamy na adres e-mail.
Zainteresował Cię artykuł?
Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!
