Bardzo często pytacie mnie o nadpotliwość. Jest to temat mega złożony, bo wiążę się z wieloma przyczynami. Częste to nowotwory, ciąża i menopauza. Natomiast inne możliwe przyczyny to: stosowanie leków, insuliny lub niektórych leków przeciwzapalnych – zwróć uwagę, czy nie nadużywasz ich bez wskazań lekarskich alkohol i kofeina, oraz inne wszelkie substancje, które mają działanie pobudzające.
Nadczynność tarczycy i przysadki wiąże się to z przyspieszonym metabolizmem, więc wszystkie reakcje, w tym pocenie zachodzą nadmiernie. Hiperandrogenizacja – wysokie stężenie testosteronu, DHT i androstendionu – wiąże się to z nadpotliwością, trądzikiem i nadmiernym owłosieniem. Zaburzenia gospodarki węglowodanowej bardzo często cukrzycy typu 2 i insulinooporności towarzyszą podniesione hormony androgenowe.
Jak sobie z tym poradzić? Przede wszystkim należy zacząć od diety! Podstawy od których warto zacząć: ograniczenie cukru, soli, tłuszczy trans, niespożywanie przetworzonego jedzenia i dodatków do żywności, unikanie alkoholu, kofeiny, rezygnacja z ostrych przypraw wyrównanie stężeń sodu i potasu – zwykle brakuje nam potasu, a mamy zbyt dużo sodu. Warto włączyć do diety banany, ziemniaki i pomidory, które są bogate w potas.
Zainteresował Cię ten temat?
Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!
