Podobno piloci i pracownicy linii lotniczych są narażeni na promieniowanie radioaktywne bardziej niż pracownicy elektrowni jądrowych. Spędzając setki godzin wysoko ponad ziemią narażają się też na wysuszenie błon śluzowych, a co za tym idzie mogą być bardziej podatni na wszelkiego rodzaju zakażenia z tego wynikające. Dużo latasz? Spędzasz wiele godzin w samolotach? Pracujesz w sterylnym otoczeniu? W zakładach produkcyjnych o ścisłych warunkach temperatury i suchości powietrza? Zadbaj o swoje śluzówki i florę bakteryjną, która również ciężko znosi takie warunki.
- Stosuj wodę morską do nosa.
- Możesz zastosować, np. spray typu Rinogermina ze streptococusami dla przywracania właściwego środowiska w górnych drogach oddechowych.
- Świetny może być również produkt typu Nozitix z laktoferyną, wyciągiem z pachnotki i wieloma innymi.
- Takie zabiegi wzmocnią Twoje śluzówki, kiedy są przesuszone.
- Przyda Ci się to również, kiedy pracujesz w klimatyzowanych pomieszczeniach i przy suchym powietrzu.
- Możesz też wspomóc się dobrym probiotykiem, żeby zapewnić sobie jak najlepsze wsparcie dla jelit i śluzówek w przewodzie pokarmowym.
- Do tego porcja codziennie wspomagaj się antyoksydantami jedząc warzywa, owoce, czy spożywając soki 100% obfitujące w te składniki. Takie jak, np. sok z rokitnika, sok z aronii, z granatu.
- Dzięki temu wzmocnisz swoją odporność i będziesz też działać pozytywnie na układ krążenia, który dostaje w kość przy wielu godzinach spędzanych „na siedząco”.
Zainteresował Cię artykuł?
Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!
