Przyczyn występowania migren jest sporo, natomiast jedną z nich jest niedobór witaminy D w organizmie.
Badania pokazują, że osoby cierpiące na migreny mają znacznie niższy poziom witaminy D w porównaniu do osób zdrowych, a same ataki trwają dużej u osób z niedoborami tej witaminy.
Jeśli cierpisz na nawracające migreny warto kontrolować jej poziom, czyli wykonywać badanie 25(OH)D z surowicy i w razie potrzeby skonsultować się ze specjalistą co do suplementacji. Dodatkowo codziennie wystawiaj się na słońce. Uważaj na kremy z filtrami – blokują one syntezę skórną witaminy D o ponad 90%.
Zainteresował Cię ten temat?
Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!
