Żyj zdrowo, jedz kolorowo

Jedz kolorowo, jeśli chcesz się żywić zdrowo. Spójrzcie jak wiele prozdrowotnych substancji, zawierają warzywa i owoce.

• Pomidory – witaminy A i C
• Dynia – witaminy A i C
• Czerwona kapusta – witaminy C i K
• Bób – kwas foliowy, żelazo, mangan
• Szpinak – witaminy K i A
• Awokado – witaminy  E, B5 i potas

Zainteresował Cię artykuł?

Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!