NOWOŚĆ! Dieta z produktami z Biedronki
🐞 Prosta, tania, odżywcza!

SPRAWDŹ

Moc prawidłowego oddechu – czy umiesz dobrze oddychać?

Dziś nie o diecie, a o oddechu. Wiedza na temat prawidłowego oddechu może zmienić wszystko to co do tej pory wiedzieliście o swoim ciele, zdrowiu czy sprawności fizycznej.

Spora część społeczeństwa oddycha nieprawidłowo. A niewiele osób wie, że prawidłowe oddychanie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie, bowiem wpływa między innymi na układ nerwowy i krwionośny.

Poszukaj technik prawidłowego oddychania, jeśli:

  • Masz problemy z układem oddechowym, takie jak: świszczący oddech, duszność, kaszel, częste ziewanie, chrapanie i bezdech senny, koszmary senne
  • Pojawiają się: zawroty głowy, obniżona koncentracja, drętwienie i mrowienie rąk i nóg, omdlenia, drżenie i bóle głowy, kołatania serca
  • Występują stany lękowe, ciągłe napięcie, depresja, niepokój i silny stres, ogólne osłabienie i uczucie przewlekłego zmęczenia


Pamiętaj: ktoś Cię może wyręczyć w pracy, pomóc posprzątać w domu, ugotować obiad… ale nikt za Ciebie oddechu nie weźmie.

Dbajcie o siebie Kochani!


Zainteresował Cię artykuł?

Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Wypełnij to pole
Wypełnij to pole
Proszę wprowadzić prawidłowy adres e-mail.

Menu