Czujesz się ciężko po świętach? Żołądek miał, co robić? Chcesz poczuć ulgę? Pożegnaj pozostałości po świętach, na które i tak już nie możesz patrzeć.
Ciepła lekka zupa, rosół, czy krem z warzyw skropiony oliwą, to jest to, co może Ci przynieść ulgę. Do tego dodaj pite w ciągu dnia napary, które wspierają układ trawienny, np. Rumianek, czystek, koper włoski, mięta, imbir, czy mieszanki ziół „na trawienie”, np. Dary natury itp.
Przed posiłkami stosuj doraźnie (to, lub to):
- 2 łyżki octu jabłkowego rozpuszczone w 1/3 szklanki wody,
- sok z połowy cytryny rozpuszczony w 1/3 szklanki wody,
- łyżeczkę Amolu, albo kropli żołądkowych i popij 1/3 szklanki wody,
- możesz zastosować też enzymy trawienne, np. DPP complex, super enzymes Now Foods wg sugestii na opakowaniu,
- jeśli masz problemy z histaminą, to możesz przyjąć Histasolv i będziesz czuć się o wiele lepiej.
A jeśli masz delikatny żołądek, jakieś podrażnienia w przewodzie pokarmowym, to postępuj delikatnie, pijąc herbatki typu gastrobionisan, prawoślaz i jedz lekkostrawne, gotowane i duszone potrawy.
Wracaj do uczucia lekkości po świątecznym szalenstwie.
Zainteresował Cię artykuł?
Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!
Dieta lekkostrawna
149,00 zł brutto
eBook – Nowoczesne podejście do diety lekkostrawnej
69,00 zł brutto
