Zmęczenie, brak motywacji, problemy z koncentracją, senność cały dzień?

Zmęczenie, brak motywacji, problemy z koncentracją, senność cały dzień?

Szaro, buro za oknem…i Ty czujesz się podobnie? Zmęczenie, brak motywacji, problemy z koncentracją, senność cały dzień?

Niewątpliwie aura może sprzyjać chwilowym gorszym samopoczuciem, ale jeśli spadek energii trwa już o wiele dłużej, to może masz problem ze snem?

Oczywiście zadbaj o:

  • Eliminacja stresorów i odciążenie pracy nadnerczy
  • Zadbanie o musztre w dbaniu o rytm dobowy
  • Umiarkowany ruch na świeżym powietrzu
  • Bogato odżywcza, przeciwzapalna dieta z jak największą ilością naturalnych źródeł antyoksydantów
  • Wsparcie suplementacyjne

Stosujesz to wszystko i nic?

A może masz Hashimoto, problemy z układem pokarmowym, z gospodarką hormonalną? Zwróć uwagę na sen i jak śpisz.


Zainteresował Cię artykuł?

Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!

Kategoria: Artykuł, Dieta, Zdrowie, Zdrowy styl życia
Tagi: dieta, dietetyk, hashimoto, sen

Podziel się tym artykułem:

Chcesz więcej darmowej wiedzy?

Obserwuj mnie w social mediach:

Instagram
keyboard_arrow_up