Dieta z niskim indeksem glikemicznym (przy insulinooporności)

4 opinie klienta

149,00  brutto

Schudnij, ureguluj poziom glukozy i obniż insulinę.

Ta dieta powstała, żeby dać Ci skuteczny sposób na pozbycie się insulinooporności. Zatrzymaj tycie, wysoki poziom cukru, problemy z koncentracją, nadmierne owłosienie, pocenie, ochotę na podjadanie i słodycze. Pozbądź się tych uprzykrzających życie dolegliwości, popraw swoje wyniki i zapobiegaj ich nawrotom. Z tą dietą insulinooporność, to przeszłość.

Kupując dietę w SanDiet, dostajesz dostęp do wszystkich wersji kalorycznych.
Zawarte kaloryczności:
1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal

Oblicz swoje zapotrzebowanie
Rozkład: Białko 20%, Tłuszcze 35%, Węglowodany 45%

Ta dieta jest dla Ciebie, kiedy chcesz:

  • Schudnąć trwale
  • Obniżyć insulinę i glukozę oraz wskaźnik HOMA-IR
  • Poprawić swoje zdrowie i wyniki badań (glukoza, insulina, cholesterol, triglicerydy, ciśnienie krwi, ASPAT, ALAT)
  • Unormować swoją gospodarkę hormonalną
  • Zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego, zespołu metabolicznego i niealkoholowego stłuszczenia wątroby
  • Pożegnać nadmierne zmęczenie i ochotę na słodkie
  • Poznać sprawdzone tajniki obniżania insuliny i glukozy we krwi
  • Przestać podjadać
  • Poprawić stan swojej skóry i włosów
  • Poprawić swoją energię i koncentrację

Co dostajesz kupując dietę?

  • Smaczny jadłospis na 14 dni (aż 56 różnych posiłków z dokładnymi przepisami)
  • Precyzyjnie policzone kalorie, makroskładniki, błonnik, witaminy i składniki mineralne
  • Zalecenia ułatwiające stosowanie diety i triki, które ułatwią Ci gotowanie
  • Przewodnik po skutecznym wychodzeniu z insulinooporności w formie e-booka
  • Przejrzystą listę zakupów
  • Podana gramaturę, miary domowe, np. łyżka/szklanka, czas przygotowania
  • Tygodniową rozpiskę posiłków (możesz wydrukować na lodówkę)
  • Plan suplementacji sprawdzony w insulinooporności
  • Pomysły na szybkie i zdrowe przekąski ze sklepowej półki do 370-380 kcal
  • Graficzne przykłady dobrze i źle zbilansowanych posiłków przy insulinooporności
  • Nielimitowany dostęp online do wszystkich kaloryczności diety

Ta dieta jest:

  • Z niskim indeksem glikemicznym
  • Z niskim ładunkiem glikemicznym
  • Z niskim ładunkiem insulinowym
  • Przeciwzapalna
  • Maksymalnie odżywcza
  • Bogata w antyoksydanty, błonnik rozpuszczalny i polifenole
  • Smaczna i prosta
  • Sezonowa

Rozkład makroskładników:

Białko20%
20%
Tłuszcze35%
35%
Węglowodany45%
45%

Dieta na insulinnoporność może być smaczna!

Zobacz jak wyglądają przykładowe dania z naszej diety

Ten ebook i jadłospisy to jest Sztos! Za taką dawkę wiedzy to jest jak za darmo! Szczególnie, że jadłospis naprawdę wydaje się prosty i smaczny. Od wielu lat męczę się z nadciśnieniem, lekarze rozkładają ręce i twierdzą że taka moja uroda… Od długiego czasu mam zjazdy, mgłę mózgową, po wielu posiłkach mnie odcina do spania… Na początku tego roku zrobiłam sobie badanie krwi: insulinę i glukozę i według kalkulatora homa wyszło mi 2,04. Pani ginekolog stwierdziła że nie wskazuje to na insulinooporność, a ja wiem jak się czuje. Dlatego jak znalazłam u was w e-booku informację o otyłości brzusznej, o nadciśnieniu jako stanach współistniejących przez lub razem z insulinoopornością to jestem pewna, że tu leży większość przyczyn moich problemów ze zdrowiem. Przetestuję bardzo chętnie Wasz jadłospis i zalecenia, a po Nowym Roku zrobię pakiet badań i jestem pewna że zmieni się na plus 😉 Dziękuję za Waszą pracę!

Monika

Spodziewałam się czegoś naprawdę dobrego, bo wcześniej kupiłam ebook SIBO, za który chcę Wam podziękować. Uratował mnie, a rewolucję zrobiło jedno zdanie Emilki, że trzeba dać na luz i na spokojnie podejść do low-fodmapów i procesu leczenia i to był u mnie przełom! Dieta w insulinooporności to nie jest coś naprawdę dobrego – to totalny SZTOS! Za grosze dzielicie się ogromnym wiedzy, zrozumiałym, jasnym i naprawdę kompleksowym materiałem. Walczę z IO, wiem, że wiem już sporo i stosuje się do zaleceń, ale jeszcze czegoś mi potrzeba do pełni szczęścia. Czuję, że ten ebook zrobi u mnie ostateczną rewolucję! I będzie przełomem. Pełen podziw za waszą wiedzę i dziękuję że się nią dzielicie jeśli tylko ktoś naprawdę chce też u siebie zmienić na to ma wszystko ładnie podane na tacy jesteście wielkie!!!

Ewelina

Dieta sztos wymiata 💪 Najlepsza inwestycja w zdrowie. Stosuję dietę od października 2022. Wcześniej zmagałam się z trądzikiem, a teraz nareszcie po zastosowaniu diety skóra jest nie do poznania. Problemy ze stężeniem glukozy pojawił się u mnie w trakcie ciąży. Niestety problem po ciąży nie zniknął glukoza na czczo była na poziomie 114mg/dl. Po czterech miesiącach stosowania diety poziom glukozy na czczo 85mg/dl. Każdy kto zastanawia się nad zakupem niech nie traci czasu tylko kupuje i zajada.

Patrycja

Czy wiesz, że…

… nawet osoby o normalnej masie ciała i szczupłe osoby mogą mieć insulinooporność? Tak zwana ‘skinny fat’ to pozornie szczupła sylwetka, która jednak wewnętrznie kryje nadmiar tłuszczu, szczególnie wokół organów wewnętrznych. Niski procent tkanki mięśniowej w stosunku do tkanki tłuszczowej powoduje, że ciało jest mniej jędrne.

Może to być związane z insulinoopornością, szczególnie jeśli taka osoba prowadzi niezdrowy tryb życia. Dbajmy o swoje ciało nie tylko dla wyglądu zewnętrznego, ale także dla zdrowia metabolicznego.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Sprawdź najczęściej zadawane pytania, jeśli masz jakieś wątpliwości skontaktuj się z nami!

Po dokonaniu zakupu dieta będzie dostępna do pobrania bezpośrednio z Twojego konta na stronie sklepu.

Nie mamy limitów na nasze diety! Możesz korzystać z nich bez ograniczeń czasowych – produkty są też stale aktualizowane więc będziesz mieć dostęp do najnowszych wersji produktu.

Przy wyborze kaloryczności dołączamy kalkulator CPM abyś dokładnie policzyła swoje zapotrzebowanie, w razie wątpliwości napisz do nas!

Dziękuję, że jesteś!

Nazywam się Emilia Ptak. Od ponad 10 lat moją misją jest przywracanie kobietom zdrowia za pomocą dietoterapii. Każda dieta, którą stworzyłam, jest efektem połączenia mojego doświadczenia, pracy zespołu SanDiet oraz bezpośrednich potrzeb moich pacjentek. Satysfakcja płynąca z pozytywnych efektów, które osiągają jest dla mnie źródłem inspiracji do ciągłego doskonalenia i tworzenia najwyższej jakości produktów.

Bądź częścią społeczności kobiet, które odżywiają się świadomie, smacznie i zdrowo, eliminując presję, poczucie winy i konieczność przeciążania siły woli.

Dbałość o siebie nie czeka na żaden konkretny dzień tygodnia – zacznij od dzisiaj! 😉

Emilia Ptak

* PAMIĘTAJ, że treści z tego e-booka nie zastąpią indywidualnej porady u dobrego dietetyka, czy lekarza oraz diety indywidualnej, kiedy Twoja sytuacja zdrowotna jest nadzwyczaj skomplikowana. Skontaktuj się z nami jeśli potrzebujesz wsparcia z wyborem produktu.

Wybierz wersję

Wybierz wersję produktu, aby dodać go do koszyka!

Uwaga!

Kupując dietę w SanDiet, dostajesz dostęp do wszystkich wersji kalorycznych!

Możesz w każdej chwili przejść na inny plan kaloryczny, bo Twoje zapotrzebowanie kaloryczne może się zmieniać.

Twoje przybliżone CPM: - kcal

4 opinie dla Dieta z niskim indeksem glikemicznym (przy insulinooporności)

  1. Avatar

    Małgorzata

    Właśnie kupiłam dietę powiem szczerze że promocja mnie skusiła, a teraz wiem że nawet bez promocji jest warto go kupić!! Bo tyle informacji ile jest to zawarte nikt nigdy nie podaje, a w swoim życiu kupiłem już ich kilka. Jestem pod wrażeniem Ile to jest wiedzy!!! Wielkie dzięki mam już porządną lekturę na wieczory!

  2. Avatar

    Monika

    Ten ebook i jadłospisy to jest Sztos! 89 zł za taką dawkę wiedzy to jest jak za darmo!! Szczególnie, że jadłospis naprawdę wydaje się prosty i smaczny. Od wielu lat męczę się z nadciśnieniem, lekarze rozkładają ręce i twierdzą że taka moja uroda…. Dd długiego czasu mam zjazdy mgłę mózgową, po wielu posiłkach mnie odcina do spania…. Na początku tego roku zrobiłam sobie badanie krwi: insulinę i glukozę i według kalkulatora homa wyszło mi 2,04.. Pani ginekolog stwierdziła że nie wskazuje to na insulinooporność, a ja wiem jak się czuje. Dlatego jak znalazłam u was w e-booku informację o otyłości brzusznej, o nadciśnieniu jako stanach współistniejących przez lub razem z insulinoopornością, to jestem pewna, że tu leży większość przyczyn moich problemów ze zdrowiem. Przetestuję bardzo chętnie Wasz jadłospis i zalecenia, a po Nowym Roku zrobię pakiet badań i jestem pewna że zmieni się na plus 😉 Dziękuję za Waszą pracę!

  3. Avatar

    Ewelina

    Spodziewałam się czegoś naprawdę dobrego, bo wcześniej kupiłam ebook SIBO, za który chcę Wam podziękować. Uratował mnie, a rewolucję zrobiło jedno zdanie Emilki, że trzeba dać na luz i na spokojnie podejść do low-fodmapów i procesu leczenia i to był u mnie przełom!! Dieta w insulinooporności to nie jest coś naprawdę dobrego – to totalny SZTOS! Za grosze dzielicie się ogromnym wiedzy, zrozumiałym, jasnym i naprawdę kompleksowym materiałem. Walczę z IO, wiem, że wiem już sporo i stosuje się do zaleceń, ale jeszcze czegoś mi potrzeba do pełni szczęścia. Czuję, że ten ebook zrobi u mnie ostateczną rewolucje!! I będzie przełomem. Pełen podziw za waszą wiedzę i dziękuję że się nią dzielicie jeśli tylko ktoś naprawdę chce też u siebie zmienić na to ma wszystko ładnie podane na tacy jesteście wielkie!!!!

  4. Avatar

    Patrycja Fagasińska

    Dieta sztos wymiata 💪 Najlepsza inwestycja w zdrowie. Stosuję dietę od października 2022. Wcześniej zmagałam się z trądzikiem,a teraz nareszcie po zastosowaniu diety skóra jest nie do poznania.
    Problemy ze stężeniem glukozy pojawił się u mnie w trakcie ciąży. Niestety problem po ciąży nie zniknął glukoza na czczo była na poziomie 114mg/dl. Po czterech miesiącach stosowania diety poziom glukozy na czczo 85mg/dl.
    Każdy kto zastanawia się nad zakupem niech nie traci czasu tylko kupuje i zajada.

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

keyboard_arrow_up