Dieta w sporcie
Dieta sportowa聽jest cz臋sto lekcewa偶onym i zaniedbanym elementem przygotowania sportowca. Bez odpowiednio dobranej diety i suplementacji osi膮ganie najlepszych wynik贸w sportowych b臋dzie niezwykle utrudnione niezale偶nie od uprawianej dziedziny sportu. Najlepsi sportowcy zar贸wno na poziomie 艣wiatowym jak i poszczeg贸lnych kraj贸w 艣ci艣le dbaj膮 o sw贸j codzienny jad艂ospis oraz higien臋 trybu 偶ycia.
Wielu sportowc贸w wykonuje kilkana艣cie jednostek treningowych w ci膮gu tygodnia. To olbrzymie przeci膮偶enie dla organizmu. Bez odpowiedniej regeneracji mo偶liwo艣ci sportowe szybko zostan膮 ograniczone przez organizm. Zdecydowanie wzro艣nie te偶 ryzyko kontuzji. W ostatnich latach pojawi艂o si臋 mn贸stwo bada艅 ukazuj膮cych pozytywny wp艂yw diety i prawid艂owej suplementacji dla poprawy wynik贸w sportowych. Prawid艂owa dieta w 偶yciu sportowca pomaga w efektywnej regeneracji organizmu, wp艂ywa na popraw臋 wynik贸w sportowych oraz zmniejsza ryzyko kontuzji i chor贸b u sportowca.
Odpowiednio od偶ywione mi臋艣nie, ko艣ci i m贸zg to klucz do sukcesu sportowca!
accessibility_new
Zajmujemy si臋 uk艂adaniem indywidualnych diet dla os贸b aktywnych.
Zawsze zale偶y nam na osi膮gni臋ciu jak najlepszych wynik贸w przez naszych podopiecznych.
Opracowanie indywidualnego planu dietetycznego oraz suplementacyjnego opieramy o szeroki wywiad 偶ywieniowy oraz rozbudowane wyniki bada艅 krwi.
Uwzgl臋dniamy:
Du偶y nacisk k艂adziemy na odpowiedni膮 regeneracj臋 prowadzonych przez nas zawodnik贸w. Dzi臋ki szeroko rozbudowanym kontaktom w r贸偶nych miastach Polski polecamy specjalist贸w pomocnych dla danego zawodnika od fizjoterapeut贸w, akupunkturzyst贸w po wsparcie psychologiczne, by ca艂o艣ciowo wesprze膰 ich w dzia艂aniu.