Dieta w sporcie
Dieta sportowa聽jest cz臋sto lekcewa偶onym i zaniedbanym elementem przygotowania sportowca. Bez odpowiednio dobranej diety i suplementacji osi膮ganie najlepszych wynik贸w sportowych b臋dzie niezwykle utrudnione niezale偶nie od uprawianej dziedziny sportu. Najlepsi sportowcy zar贸wno na poziomie 艣wiatowym jak i poszczeg贸lnych kraj贸w 艣ci艣le dbaj膮 o sw贸j codzienny jad艂ospis oraz higien臋 trybu 偶ycia.
Wielu sportowc贸w wykonuje kilkana艣cie jednostek treningowych w ci膮gu tygodnia. To olbrzymie przeci膮偶enie dla organizmu. Bez odpowiedniej regeneracji mo偶liwo艣ci sportowe szybko zostan膮 ograniczone przez organizm. Zdecydowanie wzro艣nie te偶 ryzyko kontuzji. W ostatnich latach pojawi艂o si臋 mn贸stwo bada艅 ukazuj膮cych pozytywny wp艂yw diety i prawid艂owej suplementacji dla poprawy wynik贸w sportowych. Prawid艂owa dieta w 偶yciu sportowca pomaga w efektywnej regeneracji organizmu, wp艂ywa na popraw臋 wynik贸w sportowych oraz zmniejsza ryzyko kontuzji i chor贸b u sportowca.
Odpowiednio od偶ywione mi臋艣nie, ko艣ci i m贸zg to klucz do sukcesu sportowca!
Zajmujemy si臋 uk艂adaniem indywidualnych diet dla os贸b aktywnych.
Zawsze zale偶y nam na osi膮gni臋ciu jak najlepszych wynik贸w przez naszych podopiecznych.
Opracowanie indywidualnego planu dietetycznego oraz suplementacyjnego opieramy o szeroki wywiad 偶ywieniowy oraz rozbudowane wyniki bada艅 krwi.
Uwzgl臋dniamy:
Du偶y nacisk k艂adziemy na odpowiedni膮 regeneracj臋 prowadzonych przez nas zawodnik贸w. Dzi臋ki szeroko rozbudowanym kontaktom w r贸偶nych miastach Polski polecamy specjalist贸w pomocnych dla danego zawodnika od fizjoterapeut贸w, akupunkturzyst贸w po wsparcie psychologiczne, by ca艂o艣ciowo wesprze膰 ich w dzia艂aniu.