Dieta w sporcie

Dieta sportowa jest często lekceważonym i zaniedbanym elementem przygotowania sportowca. Bez odpowiednio dobranej diety i suplementacji osiąganie najlepszych wyników sportowych będzie niezwykle utrudnione niezależnie od uprawianej dziedziny sportu. Najlepsi sportowcy zarówno na poziomie światowym jak i poszczególnych krajów ściśle dbają o swój codzienny jadłospis oraz higienę trybu życia.

Wielu sportowców wykonuje kilkanaście jednostek treningowych w ciągu tygodnia. To olbrzymie przeciążenie dla organizmu. Bez odpowiedniej regeneracji możliwości sportowe szybko zostaną ograniczone przez organizm. Zdecydowanie wzrośnie też ryzyko kontuzji. W ostatnich latach pojawiło się mnóstwo badań ukazujących pozytywny wpływ diety i prawidłowej suplementacji dla poprawy wyników sportowych. Prawidłowa dieta w życiu sportowca pomaga w efektywnej regeneracji organizmu, wpływa na poprawę wyników sportowych oraz zmniejsza ryzyko kontuzji i chorób u sportowca.

Odpowiednio odżywione mięśnie, kości i mózg to klucz do sukcesu sportowca!

Zajmujemy się układaniem indywidualnych diet dla osób aktywnych.

Zawsze zależy nam na osiągnięciu jak najlepszych wyników przez naszych podopiecznych.

Opracowanie indywidualnego planu dietetycznego oraz suplementacyjnego opieramy o szeroki wywiad żywieniowy oraz rozbudowane wyniki badań krwi.

Uwzględniamy:

Duży nacisk kładziemy na odpowiednią regenerację prowadzonych przez nas zawodników. Dzięki szeroko rozbudowanym kontaktom w różnych miastach Polski polecamy specjalistów pomocnych dla danego zawodnika od fizjoterapeutów, akupunkturzystów po wsparcie psychologiczne, by całościowo wesprzeć ich w działaniu.

Usługi