Czy dieta ma znaczenie?

Czy dieta ma znaczenie?

Czy dieta ma znaczenie? Czy tylko dieta może doprowadzić nas do upragnionego sukcesu? Niestety nie. Brzmi dziwnie?

Dieta ma ogromne zaczenie w wielu problemach zdrowotnych. Prawidłowo dobrana i zbilansowana dieta niesie ukojenie w większym lub mniejszym stopniu w takich jednostkach chorobowych jak: sibo, anemia, przewlekłe zmęcznie, hashimoto, insulinopornośc, cukrzyca, celiakia, candidda, zaburzenia hormonalne, problemy z zajściem w ciążę czy sama ciąża (ostatnia oczywiście nie jest chorobą).

Natomiast oprócz diety w każdej z wymienionych jednostek chorobowych niezbędna jest jeszcze jedna rzecz jaka? Odpowiedni styl życia. Magiczne spoiwo łączące dietę, suplementację, leki w jedną całość. Możemy mieć idealnie dobrane leki, możemy mieć idealną dietę i suplementację, ale, aby pozbyć się większości problemów zdrowotnych musisz zmienić siebie.

Co to jest styl życia?

  • Odpwiednia ilość i jakość snu
  • Odpowiednia ilość odpoczynku i regeneracji
  • Odpowiednie nastawienie do życia
  • Odpowiedni balans między pracą, rodziną i rozrywką
  • Odpowiednie spędzanie wolnego czasu
  • Odpowiednie planowanie czasu pracy
  • Odpowiednia aktywność fizyczna
  • Słuchanie własnego organizmu

Zainteresował Cię ten temat?

Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!

Dieta na redukcję, dieta na odchudzanie

Dieta na redukcję

149,00  brutto

Schudnij zdrowo, smacznie i bez jo-jo. Zapobiegaj nawrotom wagi. Wreszcie schudniesz trwale!…

Dieta lekkostrawna

149,00  brutto

Wspieraj trawienie i leczenie żołądka oraz jelit, odkrywając harmonię smaku dzięki mojej…
Kategoria: Artykuł, Choroby, Dieta, Zdrowie, Zdrowy styl życia
Tagi: dieta, dietetyk, hormony, suplementacja, zdrowie

Podziel się tym artykułem:

Chcesz więcej darmowej wiedzy?

Obserwuj mnie w social mediach:

Instagram
keyboard_arrow_up