Jedz świeże owoce sezonowe

Jedz świeże owoce sezonowe

Czas na sezonowe owoce zaczyna rozkwitać!

Często pytacie czy to nie załamie diety, czy to jest niezdrowe, czy mogę pozwolić sobie na truskawki, maliny czy inne sezonowe owoce. Oczywiście, że warto je jeść. Są wspaniałym źródłem przeciwutleniaczy, witamin, składników mineralnych i błonnika. Nasze bakterie jelitowe je kochają.

Zobacz, że one bardzo często mogą nam towarzyszyć tylko raz w roku, mając ten cudowny smak. Dlatego nie warto z nich rezygnować. Zobacz jaka jest różnica kaloryczna owoców. Nawet jeśli zjesz 1 kg truskawek, to i tak ich kaloryczność będzie mniejsza niż w standardowym przekąsce. KILOGRAM truskawek ma podobną ilość kalorii niż 1 lód.

Do porównania mam dla Ciebie świeże owoce sezonowe kontra przekąski i lody w ilościach przeliczonych na 200g, pół kilograma i 1 kg.


Zainteresował Cię ten temat?

Poszerz swoją wiedzę o wybrane produkty z naszego sklepu – solidna dawka praktycznej wiedzy!

Dieta na redukcję, dieta na odchudzanie

Dieta na redukcję

149,00 

Schudnij zdrowo, smacznie i bez jo-jo. Zapobiegaj nawrotom wagi. Wreszcie schudniesz trwale!…

Dieta lekkostrawna

149,00 

Wspieraj trawienie i leczenie żołądka oraz jelit, odkrywając harmonię smaku dzięki mojej…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wypełnij to pole
Wypełnij to pole
Proszę wpisać prawidłowy adres e-mail.

keyboard_arrow_up